Cum se face lapte din semințe de pasăre
Deși cunoscut în mod tradițional ca alimente pentru păsări, adevărul este că în ultimii ani consumul de birdseed de un număr mare de persoane, datorită faptului că au depășit informațiile științifice cu privire la beneficiile și proprietățile lor diferite.
Exact unul dintre beneficii pentru păsări cea mai cunoscută este legată de virtuțile sale de slăbire. O proprietate care se datorează mai ales conținutului său în lipază, o enzimă responsabilă de eliminarea excesului de grăsime din organism.
Din punct de vedere nutrițional, este un cereale bogat în proteine de plante, astfel încât 100 de grame de semințe de canar asigură 14 grame de proteine, subliniind, la rândul său, conținutul de calciu și fosfor.
Cum se face lapare de semințe de canar?
ingrediente
- 6 linguri de semințe de pasăre
- apă
preparare
1) Puneți într-un castron cele 6 linguri de semințe de canar și acoperiți cu apă.
2) Lăsați-l în repaus pe parcursul nopții.
3) A doua zi, scoateți apa și lichefiați semințele.
4) Se fierbe un litru de apă.
5) Când se răcește, adăugați la semințele lichefiate și tulpina.
Beneficiile și proprietățile laptelui de pasăre
- Conținut ridicat de proteine vegetale.
- Niveluri scăzute de colesterol și trigliceride înalte.
- Previne arterioscleroza
- Ajută la eliminarea grăsimilor.
- Depurativ și diuretic.
Când să bei laptele de pasăre?
Este ideal să luați un pahar de lapte de semințe de canar pe stomacul gol și altul înainte de a merge la culcare.
