Infuzii ideale împotriva retenției de lichide

reținerea lichidului Ea devine o problemă foarte frecventă care, în fiecare zi, afectează sute de mii de oameni din țara noastră și ale căror simptome sunt foarte clare: umflarea abdominală și retenția generală a fluidelor la nivelul mâinilor, picioarelor și șoldurilor.

Dacă suferiți de retenție de lichide, cu siguranță alimentele au multe de făcut, deoarece anumite alimente sunt cauza acestei probleme. Acum există multe alte motive. Unul dintre simptomele care sunt percepute ca având retenție de lichide este acumularea de grăsime, umflarea picioarelor și a mâinilor, precum și simțirea oarecum slabă.

Printre cauzele principale se numără și condiții care pot fi legate de inimă, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, însoțită de cele care afectează rinichii sau ficatul.

În timp ce problemele circulatorii sunt de obicei cele mai frecvente cauze ale persoanelor care suferă de retenție de lichide.

Pe de altă parte, o dietă proastă provoacă tot felul de deficiențe, cum ar fi supraponderabilitatea, obezitatea și, de asemenea, retenția de lichide, iar acest lucru este asociat cu o viață oarecum sedentară. Atât de multe ori mâncarea sănătoasă și exercitarea, de cel puțin trei ori pe săptămână, pot atenua problemele de retenție a lichidului, dacă într-adevăr nu sunt foarte grave.

În ceea ce privește dieta pe care o putem urma, este adevărat că există anumite alimente care determină retenție de lichide, așa cum putem găsi plante depurative utile împotriva reținerii.

Infuzii adecvate împotriva retenției de lichide

Noi propunem o serie de perfuzii bune pentru eliminarea lichidelor, că, pe lângă purificarea corpului și eliminarea toxinelor pe care corpul nostru nu le are nevoie, vă va ajuta să evitați retenția enervantă a fluidului.

Infuzie Boldo: Boldo este o planta ideala pentru ficat si pentru a face o digestie buna. Favorizează circulația sanguină, ceea ce devine o băutură naturală foarte sănătoasă și adaptată. Pentru a pregăti această perfuzie, ai nevoie doar de o mână de boldo pentru a fierbe într-o ceașcă de apă. Este recomandabil să lăsați apa fierbinte cu instalația timp de 3 minute și apoi lăsați-o în repaus - cu focul stins - timp de încă 3 minute.
Infuzie de păpădie: Papadia devine una dintre cele mai bune plante depurative care există, pe lângă capacitatea de a avea grijă de rinichii noștri (știu cum să purificăm rinichii) și de ficatul nostru (descoperim cum să purificăm ficatul).
Infuzie de coadă-de-mare: Coada-calului este una dintre cele mai cunoscute plante atunci când vine vorba de reducerea simptomelor tipice ale retenției de lichide. Acest lucru se datorează conținutului său de săruri de potasiu, care, după cum știți sigur, sunt substanțe nutritive ideale pentru a evita retenția.

Aceste perfuzii sunt pregătite destul de repede, dar trebuie să ținem cont de faptul că nu oricine le poate lua, în special femeile însărcinate sau persoanele expuse riscului unor boli. În acest caz, este mai bine să consultați medicul.

Cele mai bune plante pentru tratarea retenției de lichide în mod natural

În plus, trebuie să avem în vedere faptul că există plante depurative eficiente împotriva reținerii de lichide. Acestea oferă antioxidanții necesari pentru a purifica și curăța corpul și, de asemenea, ajuta picioarele și mâinile să nu se umfle.

Păpădie. Este o plantă care este utilizată pentru diverse probleme și are un număr de efecte pozitive asupra sănătății. Pe lângă faptul că merge bine pentru probleme digestive, păpădia, pe care o putem mânca în mod natural sub formă de salate, are proprietăți favorabile pentru a elimina lichidele și toxinele, favorizează o funcționare mai bună a rinichilor și purificarea sângelui.
Coada-calului. Este de obicei folosit de ani de zile împotriva edemelor sau care este aceeași retenție a fluidului. Coada de cal reprezintă o acțiune importantă diuretică, care este combinată cu alte calități astringente și regenerative.
Birch. Infuziile de mesteacăn sunt, de asemenea, bune pentru a pune capăt acestei probleme care afectează o mare parte a populației. În plus față de rezolvarea acestei afecțiuni, ameliorează digestia grăsimilor și scade absorbția acestora la nivelul intestinului.
Vascul. Vâscul tradițional cunoscut tuturor ca plantă de Crăciun, ajută la eliminarea tuturor tipurilor de substanțe din organism.
Pătrunjel. Este un condiment folosit pentru a aroma multe feluri de mâncare. Dar, de asemenea, îndeplinește o altă funcție, cum ar fi eliminarea toxinelor, datorită conținutului ridicat de săruri minerale, flavonoide și uleiuri esențiale.
Ceai verde Știm deja diferitele proprietăți pe care le are ceaiul verde pentru sănătate. Și mai ales pentru a purifica toxinele acumulate de corp care ajută la reducerea inflamației.
Anasonul. Este, de asemenea, un remediu interesant pentru combaterea retenției de lichide.În plus, se recomandă să ajuți la dezechilibrele hormonale cauzate de ciclul menstrual al femeilor.
Red arenaria. Este bogat în săruri minerale, cum ar fi potasiul, și are o cantitate semnificativă de cumarine și flavonoide.
Boldo. Acest arbust perene, mai puțin cunoscut, oferă și remediu datorită utilizării frunzelor sale. Datorită proprietăților sale, aceasta îmbunătățește circulația sângelui.

Plantele depurative sunt excelente pentru a putea termina sau îmbunătăți reținerea lichidelor. Există, de asemenea, sfaturi care merită notate. De exemplu, reduceți cantitatea de sare din alimente și alimente pe care le cunoaștem.

Este bine să ne odihnim din când în când în cazul în care petrecem mult timp pentru a-și îndeplini sarcinile de lucru, printre altele. Am comentat deja anterior că este convenabil să exerciți și să lăsați la o parte viața sedentară, deoarece poate fi și o cauză a problemei de reținere a fluidului. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteinfuzii