Mai multe fructe

Luna de mai, spre deosebire de luna aprilie (în care vorbim despre cele diferite Fructe din aprilie), se caracterizează în principal prin faptul că a fost deja o lună în care primăvara a început.

De fapt, este o lună în care putem să spunem practic că primăvara este în cea mai bună măsură, oferindu-ne vederi frumoase și pur și simplu minunate arome.

În cadrul unei diete sănătoase, variate și echilibrate, consumul de fructe este esențial atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății noastre și, mai ales, atunci când vine vorba de a oferi corpului nostru majoritatea nutrienților de care avem nevoie în fiecare zi pentru a funcționa corect.

După cum știți, fructele sunt deosebit de bogate în vitamine, minerale, apă, fibre și antioxidanți. În plus, anumite fructe contribuie, la rândul lor, la alți nutrienți beneficii organismului nostru, ca în cazul beta-carotenului sau pectinei în mere.

Fructe de sezon este o opțiune excelentă și minunată de a vă bucura de fructele diferite pe care le veți găsi aproape exclusiv pe parcursul unei anumite perioade de timp. Deși, da, există și alte fructe pe care le puteți găsi pe parcursul întregului an: cum ar fi perele, merele sau bananele.

Pentru toate acestea, dacă vă place fruct și doriți să știți Mai multe fructe, atunci expunem fructele diferite pe care le puteți găsi în această lună.

Fructele din luna mai

  • fructele de avocado
  • caise
  • cireșe
  • prune
  • căpșune
  • lămâie
  • kiwi
  • mere
  • portocale
  • moșmon
  • pere
  • ananas
  • banane
  • grepfruturi
  • pepene verde
Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.

Pomul cu 40 de feluri de flori şi fructe (Octombrie 2019)