Mlaștina pentru dureri musculare și articulare
Există mai multe cauze dureri musculare, deși în realitate principalul are o relație specială cu tensiune, supraîncărcare sau cu rănirea musculară în sine, fie prin exerciții fizice, fie printr-un anumit tip de muncă fizică exigentă.
Durerea musculară poate fi, de asemenea, un simptom sau un semn al bolilor care afectează întregul corp, cum ar fi anumite infecții (cum ar fi gripa sau frigul), fibromialgia (o afecțiune care cauzează sensibilitate musculară, oboseală, dificultăți de somn și dureri de cap) și afecțiuni care afectează țesuturile conjunctive din organism (cum ar fi lupusul). 
Cu toate acestea, Majoritatea durerilor musculare tinde să fie legate de activitățile fizice excesiv sau foarte solicitant, fiind capabil să înceapă în timpul practicării sportului sau imediat după ce a finalizat această activitate.
După cum vedem, în aceste cazuri cauza este evident evidentă. Ca și în cazul rănilor sau traumelor, cum ar fi entorse sau tulpini musculare. De asemenea, ele pot apărea din cauza folosirii prea multă a mușchilor, în special prea des, din cauza stresului sau a tensiunii nervoase.
Dar când durerea este obișnuită și apare fără niciun motiv aparent (de exemplu, fără a fi efectuat o activitate fizică excesivă sau fără a produce vreun fel de rănire sau traumă), ar trebui să mergeți la medic pentru a studia alte cauze posibile.
Atunci când durerea este cauzată de cauze banale, cum ar fi vătămarea, trauma sau activitatea fizică excesivă, este posibil calmeaza durerea musculara in mod natural folosind pentru el a mușcătura de mustar, care are capacitatea de a acționa ca a vasodilatator natural și să acționeze împotriva durerii musculare locale.
Beneficiile muștarului împotriva durerii musculare
Chiar dacă nu crezi asta, adevărul e asta muștar este de fapt un aliat pentru muschii și articulațiile noastre, astfel încât să nu-l putem folosi numai în bucătărie pentru pregătirea diferitelor feluri de mâncare sau să o adăugăm la sandwich-ul nostru preferat.
Din punct de vedere nutrițional, nu există nici o îndoială că devine o hrană completă, foarte bogată în proteine, fibre, vitamine și minerale.
Dar când vine vorba de calitățile lor pentru mușchi și articulații, Este deosebit de util să se calmeze crampele din corp, fiind ideală, de exemplu, pentru ameliorarea crampei tipice care apare și apare în picioare. În acest scop este suficient să luați o lingură de muștar galben. 
Pe de altă parte, de asemenea Ajută la relaxarea mușchilor obosiți, mai ales când apare și cu durere. În aceste cazuri, dacă durerea musculară este generală și afectează întregul corp, este necesar să luați o baie caldă cu două linguri de muștar și o lingură de săruri.
Dar dacă durerea este localizată și afectează numai un singur mușchi, în special, puteți opta pentru lămpile pe care le elaborăm cu această ocazie.
Cum se prepară mantaua de muștar pentru a ușura durerea musculară
Ingredientele de care aveți nevoie:
- 40 gr. de boabe de muștar
- 1 litru de apă
- 1 cârpă sau bandaj
Pași pentru a pregăti mantaua de muștar:
Mai întâi puneți boabele de muștar într-un mortar și încercați să le mănânci bine, până când veți obține un fel de făină. Apoi puneți apa într-o cratiță și încălziți. Doar când ajunge la punctul de fierbere, adăugați făina de muștar și lăsați-o să fiarbă timp de 5 până la 10 minute.
După aceasta, opriți căldura, lăsați-o să se răcească puțin, înfășurați cârpa sau bandajul cu pastă și aplicați în zona în care aveți durere, lăsând să acționați între 15 și 20 de minute. 
Efectele secundare ale utilizării mantalei de muștar
Rețineți că muștarul poate provoca iritații sau arsuri ale pielii, deci este recomandat să-l utilizați pentru o perioadă scurtă de timp și să vedeți dacă apar oricare dintre aceste efecte adverse.
Pe de altă parte, nu este adecvat să se utilizeze pe membranele mucoase sau pe zonele iritate ale pielii sau pe plăgi. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
