Remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor de acnee rozacee

Într-un articol anterior ne-am vorbit despre ceea ce se numește acnee rozacee, simptomele, cauzele și măsurile de prevenire a agravării simptomelor sale, având în vedere că tratamentul acestei afecțiuni nu este încă posibil astăzi.

Cu această ocazie prezentăm o serie de sfaturi și remedii naturale la care putem merge pentru a reduce simptomele lor și, astfel, observați ameliorarea și chiar arătați o față fără imperfecțiuni.

În plus față de ameliorarea simptomelor, recurgeți la un hidratant adecvat caracteristicilor pielii noastre și folosirea unui bun corector de machiaj ne va ajuta să îmbunătățim sau să compensăm imperfecțiunile și astfel să putem arăta un ten perfect.

Atât pentru crema hidratantă, cât și pentru cremele cu machiaj și tratamentul pentru a întări structura capilarelor feței, este mai bine ca dermatologul să o prescrie, așa că trebuie să mergem fără întârziere la consultație.

Deși trebuie să ținem cont de faptul că pentru a preveni cât mai mult apariția acneei roz și a simptomelor sale, este important de asemenea să descoperim cauzele care o provoacă și să evităm situațiile care ne predispun să suferim.

Alimentația alimentară pe care o desfășurăm joacă un rol important atunci când este vorba de a fi mai predispuși să suferiți de această afecțiune, așa că trebuie să includem în alimentația noastră atât alimentele potrivite, cât și obiceiurile sănătosului stil de viață.

Nutriția corectă împotriva acneei rozacee

Deși nu credeți, mâncarea pe care o urmăm în fiecare zi, precum și alimentele pe care le consumăm în fiecare zi ne vor ajuta foarte mult atunci când vine vorba de îngrijirea pielii noastre și de îmbunătățirea tuturor acelor tulburări care o afectează. În cazul rosaceei, se recomandă să urmați următoarele recomandări nutriționale și nutriționale:

Alimente bogate in vitamina A, B, C.
Sporiți consumul de legume, fructe și legume proaspete.
Includeți următoarele mâncăruri: varză, broccoli, legume cu frunze verzi, cum ar fi cartofi elvețieni, usturoi, morcov, usturoi, ceapă.
Căutați fructe bogate în vitaminele menționate mai sus și cele care au proprietăți vasoconstrictive, cum ar fi fructele roșii, printre care amintim afine, cireșe și mure, evitați fructele citrice și roșiile.
Creșteți consumul de alimente bogate în acizi grași omega 3, cum ar fi peștele albastru, uleiurile vegetale, migdalele și germenii de grâu.
Ulei de măsline, semințe de in sau in.
Cereale integrale, orez, quinoa.
Alimente bogate în minerale, cum ar fi zincul.
Legume din lapte cum ar fi ovăz, orez, soia, migdale.
Măriți consumul de sare și zahăr.
Consumul de alimente probiotice zilnic.
Hidrate bine, ia cel puțin un litru și jumătate sau două de apă.
Beți infuzii calde sau reci, sucuri de legume și sucuri de fructe.

Obiceiuri mai sănătoase

În plus față de sfaturile dietetice pe care le-am indicat în liniile anterioare De asemenea, este important să urmăriți un stil de viață cât mai sănătos posibil. Cum? Alegerea:

Nu mâncați alimente foarte fierbinți și băuturi.
Moderați consumul de carne roșie, optați pentru consumul de carne slabă sau albă.
Evitați cârnații.
Evitați alimentele procesate, bogate în grăsimi saturate, precum și alimente rafinate, produse de patiserie industriale.
Evitați alimentele picante și alimentele picante.
Evitați alimentele care conțin oțet, cum ar fi muraturile și iodul conservat în oțet.
Evitați băuturile alcoolice.
Evitați băuturile cu cafeină.
Evitați sifonul
Evitați tutunul
Evitați anxietatea și situațiile care ne provoacă stres.
Aveți suficient timp să vă odihniți.
Practicati yoga sau orice alta activitate care ne ajuta sa ne relaxam.
Efectuați activitate fizică moderată zilnică, faceți cel puțin 30 de minute pe zi.
Protejați corespunzător pielea feței cu cremele și protectorii adecvați pentru piele.

Remedii naturale și naturale pentru rozacee

Reacțiile de la domiciliu pe care le oferim mai jos au proprietăți adecvate pentru a îmbunătăți sau a atenua diferitele simptome care pot apărea rosaceea acneei, inflamații, cosuri, roșeață, capilare roșii sub formă de venei spider, iritație, reîmprospătarea simptomelor de arsură,

Vrajitorul apelează la flori de apă

Apa florală a acestei plante este un remediu bun pentru a îmbunătăți roșeața pielii și ajută la comprimarea și reducerea inflamației capilarelor.

vrăjitoare flori de apă îl putem obține într-un mod de casă, pregătindu-ne o perfuzie cu această plantă și lăsându-o să se odihnească toată noaptea, atunci o vom împrăștia să o folosească.

Putem, de asemenea, să obținem apă de flori de culoare verdeață deja pregătită în plante medicinale, parafarmaceutice, magazine de produse naturale, online.

Din acest preparat de apă florală vom aplica o tifon steril sau un tampon de bumbac înmuiat în apa florală, dând câteva atingeri ușor și fără frecare.

Lăsați-l să se usuce în aer.

Este recomandabil să-l aplicați dimineața și noaptea.

Ceai de mușețel

Musetelul ne da proprietăți calmante, este necesar să amelioreze și să îmbunătățească roșeața.

Vom pregăti o perfuzie de mușețel în felul următor:

ingrediente:

2 linguri de flori de musetel.
200 ml. de apă.

Mod de preparare:

Am pus apa să fiarbă și odată ce începe să fiarbă adăugați mușețel.

Lăsați să fiarbă aproximativ 3 minute.

Opriți căldura, acoperiți perfuzia și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute.

Stingem perfuzia și lăsați-o să se răcească.

Odată ce sa răcit, o putem folosi.

cerere:

Umezește o tifon sterilă sau o cârpă moale în perfuzia de musetel.

Aplicăm tifon steril sau o cârpă umedă pe față pentru a reîmprospăta fața și pentru a îmbunătăți roșeața.

Putem aplica acest tratament în dimineața și noaptea sau ori de câte ori avem nevoie de el.

Aloe vera

Aloe vera pentru proprietatile sale excelente pentru piele ne favorizeaza atunci cand vine vorba de imbunatatirea rosii si iritatii cauzate de acnee rozacee.

Vom folosi puțin din pulpa de aloe vera pe zonele afectate.

Mască de masaj caldă

Această mască de casă are proprietăți calmante pentru piele.

ingrediente:

4 linguri de lut.
4 linguri de apă minerală.
O lingurita de ulei esential de calendula.
O picătură de ulei esențial de trandafiri.
O picătură de ulei esențial de chiparos.

Mod de preparare:

Mai întâi amestecăm apa cu lut și amestecăm până ajungem la o cremă.

Apoi adăugați uleiurile esențiale și amestecați bine pentru a fi bine integrate.

cerere:

Înainte de a aplica masca, se recomandă ca pielea feței să fie curată și umedă.

Apoi aplicați masca astfel încât să fie bine extinsă.

Lasati masca sa actioneze timp de 10 minute.

Clătim bine fața cu apă caldă și uscăm cu un prosop moale fără frecare, oferindu-ne atingeri mici.

Ulei esential de arbore de ceai

Uleiul din arbore de ceai conține proprietăți dezinfectante care ne vor ajuta să îmbunătățim simptomele când rosacea este prezentă cu cosuri.

Câteva picături de ulei esențial de arbori de ceai într-un litru de apă și spălați zilnic fața.

Reteta cu lamaie pentru a imbunatati brandurile

Lămâia oferă multe proprietăți benefice pentru pielea feței și contribuie la păstrarea elasticității vaselor de sânge, precum și la întărirea pereților, ajutându-ne să îmbunătățim sau atenueze posibilele semne pe piele.

Se amestecă 6 picături de ulei esențial de lămâie cu 6 uleiuri esențiale de geraniu și 6 picături de ulei esențial de chiparos.

Cu acest amestec, masuram zonele afectate usor dimineata si noaptea. Simptomele acestui preparat pot fi apreciate la o lună după tratament. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.