Metoda Maddox sau metoda EPL2R

metodele de studiu acestea devin o serie de tehnici și strategii care ajută la realizarea unui studiu mai bun, la reamintire mai bună și la înțelegerea întregului subiect. Ele sunt pași sau etape care urmează unei ordini logice, care în cele din urmă ne permit să învățăm mai mult, să învățăm ceea ce este cel mai important și să avem o memorie mai bună.

Cel numit ca metodă EPL2R Este una dintre cele mai cunoscute și răspândite și a fost formulată în anul 1970 de către psihologul învățării lui Harry Maddox în lucrarea sa binecunoscută Cum să studiezi.

În mod fundamental, această metodă este menționată cu inițialele diferitelor activități sau faze care o compun: Examinează, întreabă, citește, reține și revine ( EPLRR sau EPL2R).

Care este metoda de studiu EPLRR sau EPL2R?

examina

Consta in a da o privire rapida asupra a ceea ce urmeaza sa fie studiat pentru a percepe setul general al acesteia. Acesta este folosit pentru a determina cât de mult material trebuie să fie studiat, luând în considerare numărul de secțiuni, capitole sau coli.

Trebuie să ne amintim că studiul trebuie să fie mai întâi global și apoi analitic. Procedura pentru examina Este foarte simplu. Dacă este o carte sau un subiect, citiți titlurile și subtitrările și determinați numărul de pagini. Dacă există, citiți rezumatul și citiți, de asemenea, primele propoziții ale fiecărui paragraf.

Este vorba despre o examinare rapidă a ceea ce urmează să studieți și, în acest scop, un fel de lectură telegrafică este adecvată.

cere

Obiectivul său este să se pună întrebări în sine pentru a dezvolta o anumită motivație pe această temă (ceva fundamental atunci când studiază). Este foarte important să se determine natura întrebării pe care o ridică, deoarece permite citirea încercării de a găsi răspunsuri.
Amintiți-vă că, pe măsură ce citiți, întrebați-vă despre ce înseamnă citirea: Ce știu despre subiect? Ce sugerează titlul? Este interesant?.

Acest pas vă va permite să aveți o imagine de ansamblu asupra subiectului, capturarea temei, ceea ce va oferi un cadru mental esențial pentru studiu.

citit

Obiectivul acestei etape este de a obține înțelegerea maximă posibilă a textului pe care îl vom studia. Ar trebui să încercați să echilibrați viteza și înțelegerea.

În aceste cazuri, preîncadrarea servește pentru a ne da o idee generală asupra subiectului, în special despre ceea ce este vorba și despre părțile din care acesta este compus. În acest moment suntem gata să studiem și, în condiții normale, cu un nivel adecvat de concentrare, cu o atitudine activă.

Găsiți informații și înțelegeți-le, este vital să citiți pentru a înțelege, a descoperi sensuri și fapte.

Este o lectură lentă, reflectorizantă, paragraf după paragraf. Lucrul vital este să vă asigurați că ceea ce este citit este perfect înțeles.

amintiți-vă

Pentru a vă aminti un lucru, este mai bine să o repetați. În aceste cazuri, idealul este să ne amintim ce a fost studiat cincisprezece minute pe zi timp de patru zile, sau chiar cincisprezece minute pe săptămână.

Dar pentru ca această fază să fie profitabilă, trebuie aplicate principiile motivației, concentrării, atitudinii, organizării și înțelegerii.

recenzie

Încercați să revizuiți întotdeauna când veți trece la un alt subiect sau la o altă carte. Idealul este să revedeți programa cel puțin o dată pe zi, să vă amintiți ceea ce ați studiat anterior. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.