Cum sa masurati pH-ul corpului nostru
PH-ul este o valoare folosită pentru a măsura alcalinitatea sau aciditatea unei anumite substanțe, indicând procentul de hidrogen găsit în ea, măsurând cantitatea de ioni de acid (H +). Scara pH variază de la 0 la 14, deci este de obicei considerată 7 ca valoare neutră a pH-ului, atunci când aceasta scade din această valoare este un pH acid și când se mărește un pH alcalin este considerat.
În ceea ce privește Valoarea pH-ului sanguin, echilibrul adecvat este fundamental pentru viața noastră, dat fiind faptul că o valoare anormală poate genera un exces de aciditate, care la rândul său se traduce într-o predispoziție mai mare de a suferi cancer, de a suferi mai multe boli, de a diminua capacitatea corpului nostru de a produce energie în celule și repararea celor deteriorate, precum și pentru absorbția adecvată a substanțelor nutritive esențiale, cum este de exemplu cazul mineralelor.
În ceea ce privește valorile considerate optime, trebuie să ținem cont de faptul că pH-ul sângelui nostru trebuie să fie ușor alcalin, ceea ce înseamnă că pH-ul optim al sângelui uman ar trebui să se situeze între 7,35 și 7,45. Cu toate acestea, un pH de 7 ar fi considerat neutru. De asemenea, trebuie să știm că, în funcție de anumite secreții sau substanțe, vom găsi valori diferite ale pH-ului. Astfel, de exemplu, în timp ce urina este de obicei un pH cuprins între 6 și 7, cel al sucurilor gastrice 1,5, în același timp cel al transpirației este de 5,5, iar cel al secreției vaginale este de aproximativ 4. , 5
Cum se face testul pentru a măsura pH-ul nostru
Dacă doriți să aflați care este valoarea pH-ului pe care corpul dumneavoastră o prezintă, ce vă va permite să știți starea de alcalinitate sau starea de aciditate din organismul dvs. aveți nevoie doar de unii fâșii reactive în farmacie, care au culori diferite care variază în funcție de alcalinitatea pe care o prezintă testul.
Pentru a efectua analiza, trebuie doar să faceți introduceți banda de test în urină primul lucru dimineața și așteptați rezultatele. Cu toate acestea, pentru ca analiza și rezultatul să fie cele mai stabile și adecvate, se recomandă efectuarea a cel puțin 3 teste: una dimineața dimineața, următoarea înainte de prânz și ultima înainte de cină.
Pe de altă parte, în cazul în care nu doriți să efectuați acest test la domiciliu, amintiți-vă că de fiecare dată când efectuați un test de sânge și o analiză de urină de rutină, aceste două valori ale pH-ului sunt analizate, astfel încât o bună modalitate de a controla și de a descoperi aceste cifre este de a efectua un test de sânge și de urină, atât de des. Mulți medici recomandă în acest sens să aibă cel puțin un test de sânge și urină în fiecare an, atât timp cât nu există nici o boală sau tulburare de sănătate care să recomande efectuarea unor teste mai frecvente.
Imagine | iStock Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
