Slăbiți cu ceaiuri naturale și ceaiuri din plante: rețete
Pentru a pierde în greutate este necesar să o faceți într-un mod controlat sub supravegherea unui specialist, deoarece există multe diete minunate care reprezintă un adevărat pericol pentru sănătatea oamenilor care îi urmează.
Dar dacă ceea ce vrem este să scăpăm în greutate într-un mod simplu și natural, puteți combina dieta pe care trebuie să o urmați cu o serie de tisane pe care vom ocupa în continuare.
Se demonstrează științific că adoptarea unui stil de viață sănătos (cu o dietă echilibrată bogată în fructe, legume și alimente bogate în grăsimi și activitate fizică regulată) și luare plante și ceaiuri de fructe Acesta poate incetini cresterea in greutate si ajuta corpul nostru sa elimine excesul de greutate.
Doar câteva zile în urmă am abordat o întrebare interesantă care a ajutat cititorii noștri să piardă în greutate în mod natural, luând o serie de ceaiuri naturale pe bază de plante care, datorită proprietăților și beneficiilor lor, au ajutat la purificarea corpului nostru și la pierderea grăsimii și cu aceea de a scoate aceste kilograme mai mult.
Cu toate acestea, în această ocazie vom discuta un alt subiect foarte interesant, care are o relație foarte mare cu cel cu care ne-am confruntat cu câteva zile în urmă și care este tocmai pierderea în greutate, care în mod natural consumă ceaiuri.
Este necesar să ne amintim în acest caz diferențele dintre tisanes, infuzii și decoctări, precum și cele ale ceaiuri în special, deoarece pregătirea lor nu este întotdeauna aceeași.
Vă propunem mai jos o listă atentă de ceaiuri naturale pe care le puteți face confortabil în casa dvs., și asta vă va ajuta cu exactitate preveni excesul de greutate.
Pierdeți greutatea în mod natural cu ceaiurile de fructe
Ceai de ananas
După cum știți cu siguranță, ananasul se evidențiază în mod clar ca fiind unul dintre cele mai interesante fructe în purificarea corpului și deoarece are o substanță numită "bromelain", făcându-i o ardere puternică a grăsimilor.
Sfaturi pentru preparare: Se curăță jumătate de ananas, se pune coaja într-un litru de apă clocotită timp de două minute. Puteți avea o ceașcă pe stomacul gol timp de cel puțin o lună.
- Ananas de apă să piardă în greutate și să piardă în greutate: rețetă și beneficii
Ceai de ceai
La fel ca toate citricele, are o sursă de inozitol care are particularitatea, printre alte caracteristici, de dizolvare a grăsimilor.
- Sfaturi de preparare: Pregătirea sa este foarte simplă, deoarece trebuie să tăiați doar o portocală de dimensiuni medii în patru părți și să le fierbeți într-un litru de apă. Va trebui să-i lăsăm să se odihnească. Poate fi luat cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă, ceea ce va reduce senzația de apetit.
Ceai de piersici
Are atât proprietăți depurative cât și laxative, deci este foarte bun în dieta cu pierdere în greutate.
Sfaturi pentru preparare: Ar trebui să tăiați o piersică în bucăți mici și fierbeți-o timp de un minut într-un litru de apă. Puteți bea două cești zilnic pe post.
Ideane tisanes pentru diete de slabit
Luați notă bine despre tisane pe care le tratăm mai jos:
Brichetul Tisane
Este o perfuzie atât depurativă, cât și diuretică. Se prepară prin decoctarea a 20 de grame de rădăcină și frunze într-un litru de apă, timp de 10 minute.
Câte pahare puteți bea: Puteți consuma până la 3 cesti pe zi, înainte de mese.
Țesut de fucus
Fucus acționează în special împotriva hipotiroidismului și a obezității. Ar trebui să fie pregătită prin calcularea unei lingurițe de plante pentru fiecare ceașcă de apă clocotită.
Câte cești puteți bea pe zi: 3 sau 4 cești pe zi.
- Fucus să piardă în greutate: calitățile sale incredibile și cum să-l ia
Tisane de floare de pasiune
Uneori există o relație între depresie și dietă, în special în stări de anxietate care conduc la mai multă mâncare. Această întrebare este calmată de floarea pasiunii.
O lingurita de planta ar trebui sa fie plasat pe o cana de apa clocotita.
Cupe care pot fi luate zilnic: Consumați 2 sau 3 cani zilnic. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere.
