Cele mai frecvente probleme de cuplu și cum să le rezolvați
O relație nu este cu atât mai puțin o cale de trandafiri. Deși filmele și seriile ne vând iubirea ca pe un sentiment care evocă fericirea mai plină, este faptul că este inevitabil ca într-o relație de cuplu să apară probleme. Succesul sau eșecul cuplului este legat direct de capacitatea lor de a le rezolva.
De fapt, problemele obișnuite pot apărea în fiecare zi, în multe momente extrem de dificile de rezolvat. Și alte probleme care necesită mai mult timp, în cele mai multe cazuri, deoarece sunt mai complicate și mai greu de rezolvat.
Fie ca atare, cele mai multe probleme de cuplu au o soluție, atâta timp cât cei doi membri ai cuplului vor să le rezolve în mod evident.
Critic critica cealaltă persoană
Aceasta este una dintre problemele care apar cel mai frecvent la cupluri, în special cele care au fost împreună pentru un timp și, prin urmare, au o mare încredere în ele.
Una dintre părți, sau ambele, tinde să critice personalitatea sau caracterul celuilalt, deoarece nu este conform cu ceea ce caută el. Rezolvarea acestei probleme este foarte simplă: trebuie doar să accepți că cealaltă persoană este așa cum este. Ai căzut pentru el sau ea cu personalitatea lor, deci nu încerca să-l schimbe pentru că nu te va face nici un bine.
Subevaluarea celeilalte persoane
O altă problemă majoră în cuplurile de astăzi. Se întâmplă atunci când una dintre părți se comportă ca și cum ar fi mai bună decât cealaltă; Conform mai multor studii, aceasta este cauza marea majoritate a rupturilor de azi.
Dacă sunteți partea care se simte superioară partenerului dvs., ar trebui să înțelegeți că nimeni nu este mai bun sau mai mult decât oricine. Dacă sunteți unul sau cel care primește disprețul, poate că ar trebui să regândiți relația; Merită să fiți cu cineva care vă subestimează?
Atitudine defensivă
Una dintre cele mai frecvente probleme observate în cuplurile de astăzi este lipsa de comunicare. Lipsa de comunicare nu înseamnă doar că ambele părți nu vorbesc; Poate că are de-a face cu faptul că vorbesc, dar nu se pot înțelege reciproc.
Una dintre cele mai frecvente cauze este că una dintre părți, sau chiar ambele, ia o atitudine defensivă față de orice conversație; nimic nu este rezolvat prin contra-atac sau prin faptul că vă face victima și vă plângeți. Trebuie să puteți lua parte la responsabilitatea problemei și să fiți interesat de sentimentele și opinia partenerului dvs.
Nu vă confruntați cu problemele
Viața nu este în nici un caz o cale a trandafirilor. Este plin de obstacole pe care multe cupluri trebuie să le cunoască împreună. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna ușor.
Există mulți oameni care tind să se închidă în trupă și să nu vă îngrijoreze complet problema în loc să o confruntați. Cu toate acestea, luarea acestei atitudini nu rezolvă nimic.
Comunicarea în cuplu
Cel mai bun mod de a reuși o conversație este ca ambele părți să înceapă să accepte partea lor de responsabilitate pentru această problemă și să arate o atitudine proactivă pentru cealaltă persoană: ceea ce ei cred, cum se simt ... Fii pozitiv și începe Pentru conversația cu liniște și într-un mod relaxat este foarte important.
Un fapt mai puțin curios pe care îl subliniază Gottman este că 69% din problemele cuplului nu au nici o soluție. Prin urmare, este important să fii foarte atent la tot ceea ce se întâmplă în aceste 3 minute; dacă sunteți clar că nu este necesar și nu merită, terminați-l. Este absurd să întrebi cealaltă persoană să schimbe ceva în personalitatea lor, pentru că nu va funcționa.
În problema sentimentală, există doi factori-cheie pentru ca totul să funcționeze și să curgă: acceptarea și pozitivismul.
Terțe părți
Dacă una dintre părțile la cuplu cunoaște o altă persoană și începe o relație, cuplul nu a fost stabilit. Aceasta este una dintre cauzele principale ale încetării unei relații. Una dintre cele două a fost mai slabă, iar dacă se produce o infidelitate, de cele mai multe ori, nu există de obicei nici o întoarcere. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.
