Ce este o persoană toxică și cum să o identifici

În ultima vreme se vorbește foarte mult oameni toxici, deși acesta este un termen oarecum controversat în domeniul psihologiei. Dar dincolo de dezbaterile academice, este posibil ca experiența noastră personală să ne arate trecerea unor oameni toxici prin viețile noastre, deși probabil că nu ne-am fi gândit niciodată în acest fel.

O modalitate bună de a trata persoanele toxice este să le recunoaștem mai întâi, prin anumite caracteristici pe care le prezintă. Așa cum se spune de obicei, primul pas pentru a rezolva o problemă este recunoașterea acesteia, de aceea vă vom spune cum să recunoașteți o persoană toxică care a intrat în viața voastră.

Ce este o persoană toxică?

Este dificil să oferim o definiție exactă a termenului, dar am putea explica acest lucru o persoană toxică este una care deranjează sistematic oamenii din jurul său, încercând să împiedice bunăstarea sa.

Așa cum este să presupunem și să ne imaginăm, în acest spectru, ei intră într-un număr important de conduită, deși cu siguranță nu există o persoană care reuneste toate aceste caracteristici (sau noi credem că).

Cum să identificați o persoană toxică? Funcțiile tale

Să vedem câteva probleme care ar putea fi utile pentru recunoașterea atitudinilor care sunt, de obicei, obișnuite în oameni toxici:

Oamenii toxici provoacă sentimente negative într-unul. Puteți observa că ajungeți într-o stare bună să vă întâlniți pe cineva, dar când vă lăsați să vă simțiți furioși, frustrați sau moody. Dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, este posibil ca acesta să fie o persoană toxică.
De obicei, se soluționează în plângere și nu fac prea multe pentru a rezolva ce se întâmplă cu ei; și caută să atragă oameni care se alătură plângerilor lor. Ei au o viziune evidentă negativă asupra lucrurilor, care vă pot determina să vă stabiliți în acel loc în loc să căutați soluții pentru problemele dvs. Acest aspect negativ îi face nerecunoscători față de lucrurile pozitive pe care le-ar putea avea în viața lor.
Ei se concentrează foarte mult pe ei înșiși și pe problemele lor, lăsând la o parte sau diminuând importanța pentru ceea ce se întâmplă cu ceilalți.
în general ei nu încearcă să lanseze lucruri noi, pentru ceea ce pun, de obicei, tot felul de scuze.
De obicei, ei nu au grijă de eșecurile lor, acestea fiind responsabilitatea sau vina celeilalte, sau pur și simplu ghinionul. Aceasta se referă la convingerea că este superior celorlalți, ceea ce duce, de obicei, la comportamente sau descalificări față de ceilalți. Acest lucru duce la prejudicierea oamenilor, de obicei negativ
Ei se simt foarte invidios a realizărilor altora și nu le prețuiesc.
Ele pot fi predispuse la minciună, astfel încât aceste minciuni generează o mulțime de durere pentru oameni.

Ce ne provoacă oamenii toxici?

Un alt mod de a detecta o persoană toxică în viața noastră se bazează pe sentimentele sau stările pe care le generează contactul cu ele. Trebuie să ne amintim că uneori noi înșine nu putem vedea acest lucru clar și că o persoană apropiată de noi o poate percepe, așa că trebuie să fim deschisi la sfatul lor.

O persoană toxică poate genera unele dintre aceste comportamente în tine:

Ea devine centrul gândurilor tale și a numeroaselor convorbiri, acest lucru cauzează faptul că în mintea ta de fiecare dată când câștigi mai multă putere, înrăutățindu-ți stima de sine și starea ta de spirit.
Nu vă puteți relaxa sau vă puteți bucura de alte activități, dacă, de exemplu, nu vă opriți să vă gândiți la un partener sau un șef care te face să fii nebun, chiar și atunci când ești în timpul tău liber.
Îți reduce stima de sine dacă îți cumperi viziunea negativă asupra ta.
Vă face să reacționați necontrolat, să deveniți violenți sau irascibili.
Evitați să mergeți în locuri sau - dacă nu aveți altă alegere - vă simțiți foarte rău - chiar fizic - când ar trebui să fiți cu persoana respectivă.
Puneți-o ca centru al tuturor problemelor, depunând în acea persoană toate responsabilitățile.
În sfârșit, vă atingeți atitudinea sau vă scădeți la nivelul lor, făcând lucruri negative care nu sunt ale tale.

Alte semne și trăsături evidente că avem de-a face cu o persoană toxică

1. Îi îngrijorează numai pe ei înșiși

Una dintre caracteristicile care definesc cel mai bine persoanele toxice este EGO-ul lor. Nu contează ce am făcut sau dacă ți-au făcut multe daune. Ei vor îngrijora numai că mândria lor personală și vanitatea lor rămân intacte. Și dacă pentru asta trebuie să te abțină sau să te insultă, o vor face fără vreun tabu.

Cea mai gravă parte este aceea că după aceea justifică această atitudine negativă, întemeiată pe faptul că ați fost cauza acestei reacții. De aceea, oamenii toxici nu vor admite niciodată că au fost vinovați în oricare dintre acțiunile lor și nu își dau seama că acestea pot avea consecințe în viața oamenilor.

Oricum, dacă la sfârșit își vor recunoaște greșelile, vor recunoaște că vor tăcea și nu-i vor mai deranja. Dar, odată ce au ocazia să facă acest lucru, nu vor dura niciodată să acționeze așa cum doresc și întotdeauna să se gândească la propriul lor beneficiu.

2.Sunt destul de invidioși

Toxicii nu sunt niciodată fericiți pentru binele altora, chiar dacă vine de la partenerul dvs. sau de la cei mai apropiați prieteni. Ei au un gol atât de mare, trebuie să-l umple prin nenorociri sau probleme ale altor persoane. În acest fel, se pot simți mai bine pe termen scurt.

Cu toate acestea, atunci când văd că ceilalți oameni se simt bine în orice domeniu al vieții lor sau că savurează mierea succesului în domeniul profesional, oamenii toxici îl critică adesea și simt o invidie puternică. Având în vedere acest lucru, mulți dintre ei se gândesc: "Cum este posibil pentru mine să fac mai bine?"

Mai mult decât atât, aceste tipuri de oameni pot să facă tot ce le stă în putință pentru ca oricine din jur să nu reușească. În acest fel, ei primesc un sentiment de plăcere și bunăstare care pot dura câteva zile.

3. Ele sunt pesimiste și negative prin natura lor

O persoană toxică va învinovăți mereu tot ce se întâmplă cu oricine din mediul său. Dacă au o problemă de care nu știu cum să iasă, ei se victimizează din propria situație. De asemenea, este foarte frecvent ca ei să se plângă de ghinionul lor și de cât de mult le-a însoțit viața lungă.

Toate acestea, fără să menționăm că atunci când fac o greșeală, este foarte dificil să fii recunoscut. Așa cum am explicat în primul punct, ei și-au pus ego-ul și vanitatea în fața oricărei persoane sau situații. Prin urmare, este extrem de dificil să le facem să vadă motivele. Nu contează ce facem. Ei vor continua în "cei treisprezece" și nu vor da brațul lor să se răsucească doar stând deasupra noastră.

Un alt aspect care trebuie luat în considerare pentru acest tip de personalitate este acela că nu contează dacă ne distanșăm de ei. Ei nu au nici un interes în noi. Și este o chestiune de timp înainte ca ei să găsească o altă "victimă", care este dispusă să se ridice cu caracterul lor. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.