Scorțișoară și lapte de curcan: beneficii și proprietăți

lapte vegetal acestea sunt băuturi naturale care sunt obținute din cereale, semințe și fructe cu coajă lemnoasă. Ele devin o alegere excelentă naturală pentru cei care suferă de intoleranță la lactoză și pentru cei care urmează o dietă vegetariană sau vegană sau pur și simplu nu doresc să continue consumarea de produse animale. gustul laptelui vegetal depinde de alimentele originale din care a fost făcut. Astfel, de exemplu, în timp ce laptele de orez tinde să fie o băutură moale și în general dulce, laptele de ovăz se caracterizează prin faptul că este oarecum mai amar.

Adevărul este că, odată ce avem în mâinile noastre un recipient de lapte vegetal, fie pentru că l-am cumpărat la supermarket, fie pentru că ne-am încurajat chiar să-l facem pentru noi înșine acasă, în realitate o lume a posibilităților se deschide în fața noastră , deoarece putem combina băutura cu alte alimente naturale pentru ao face și mai completă.

Acesta este, de exemplu, cazul scorțișoară și lapte turmeric despre care vrem să vă vorbim cu această ocazie, care nu numai că ne oferă toate beneficiile de vindecare și nutriție pe care le-ar aduce băutura de legume pe care o alegem, ci și aceste două condimente minunate și delicioase.

Beneficiile nutritive ale laptelui de scorțișoară și turmerică

Laptele sau scorțișoară și băutura de legume turmerice Este o opțiune naturală foarte interesantă în diverse diete și balanțe, datorită bogăției sale nutriționale extraordinare. Indiferent de laptele vegetal original pe care îl alegem, acesta devine o băutură ideală pentru a oferi trupurilor noastre substanțele nutritive esențiale de care avem nevoie în fiecare zi.

De exemplu, este o băutură foarte bogată în vitamina E, un antioxidant natural care protejează țesuturile organismului de daunele cauzate de radicalii liberi. În plus, menține sistemul imunitar sănătos, previne sau întârzie formarea de cataractă și previne formarea de trombi.

De asemenea, oferă minerale, printre care se numără: fosfor, magneziu, potasiu și calciu.

Dacă, de exemplu, optăm pentru lapte de floarea soarelui, ne vom găsi înainte de o băutură care este, de asemenea, foarte bogată în proteine ​​și grăsimi sănătoase.

Proprietățile laptelui de scorțișoară și turmerică

Printre beneficiile laptelui de scorțișoară și turmerică Mai interesant, putem menționa și scoate în evidență următoarele:

  • Împotriva colesterolului și a trigliceridelor: este o băutură excelentă de legume foarte benefică pentru sistemul nostru cardiovascular, deoarece ajută la reducerea nivelului de colesterol ridicat și trigliceridelor înalte. De asemenea, previne arterioscleroza.
  • Excelent și util în stările de deficiență: în caz de cădere a părului, lipsă de vitalitate, slăbiciune osoasă sau osteoporoză, este o băutură foarte bogată și benefică pentru aceste stări.
  • Bun pentru sistemul nervos: deoarece împiedică epuizarea creierului și a nervilor. În plus, este utilă tratarea problemelor de origine nervoasă, cum ar fi anxietatea, stresul, depresia sau iritabilitatea.
  • Un afrodisiac minunat: datorită conținutului său în scorțișoară, un condiment afrodisiac recunoscut.

Beneficiile indicate mai sus sunt într-un anumit sens generale cu privire la calitățile generale pe care le oferă majoritatea laptelui vegetal. Desigur, trebuie să ținem cont de faptul că aceste calități variază puțin în funcție de băutura vegetală pe care o alegem pentru producerea acestui lapte de legume. Dacă optăm pentru laptele de susan, vom găsi o băutură foarte benefică pentru sistemul nostru cardiovascular, fiind foarte bogată în lecitină și acizi grași nesaturați.

Imagini | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu puteți și nu ar trebui să înlocuiți consultarea cu un nutriționist. Vă sfătuim să vă consultați pe nutriționistul dvs. de încredere. subiecteBautura legume

Ce contin cuisoarele si beneficiile lor secrete in bucatarie episodul 13 (Iulie 2024)