Cât de des este convenabil să schimbați periuța de dinți
Menținerea unei sănătăți orale corecte și bune, spălarea regulată a dinților pe parcursul zilei și evitarea anumitor alimente și produse alimentare care datorită compoziției și caracteristicilor lor devin un dușman clar sunt întotdeauna recomandate (da, amintiți-vă că nu este recomandată face-o imediat după mese). Dar, de asemenea, menține o igienă corectă nu numai în gură și dinți, ci și în diferitele ustensile și elemente pe care le folosim pentru ea.
Un exemplu este periuță de dinți, cel mai utilizat instrument de igienă orală, care este utilizat cu precizie pentru a curăța atât dinții cât și gingiile. Ele au de obicei un corp sau un mâner care este foarte util atunci când se utilizează, cu o serie de peri care facilitează curățarea în acele zone ale gurii care sunt greu de atins în mod normal.
În cele mai bune momente pentru a ne peria dinții, există un acord între experții care subliniază acest lucru cel mai bine este să vă spălăm dinții cu peria și pasta preferată după ce ați mâncat.
Dar, cu nuanțe, având în vedere că, de exemplu, am consumat alimente acide sau zaharoase (în plus față de băuturile acide sau dulci), cel mai recomandat este amânarea periei până la aproximativ o jumătate de oră, deoarece altfel periajul ar putea elimina smaltul de acid și de zaharuri, care penetrează mai adânc în structura dintelui.
Motivul este că atunci când mâncăm sau bem ceva, mai ales dacă este acid, pH-ul gurii noastre scade, luând timp pentru a reveni la normal. Între timp, saliva ne ajută să reducem nivelul de aciditate, prin urmare nu este potrivit să ne spălăm dinții repede după ce am mâncat.
În ceea ce privește utilizarea cea mai adecvată a periuței de dinți, este întotdeauna recomandabil să-l clătiți cu apă, să-l scuturați bine și lăsați-l să se usuce în aer. Și când ar fi recomandabil să o schimbi? Cel mai bine este să schimbi periuța de dinți cu una nouă când celulele sunt uzate, care se întâmplă de obicei după aproximativ 2 luni de utilizare (adică aproximativ 8 săptămâni).
Imagini | James Bowe / Seth Sawyers Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere.
