Cum șefii toxici afectează sănătatea noastră și cum să tratăm sau să tratăm cu ei
Cu câțiva ani în urmă, șeful autoritar și oarecum despotic a fost destul de comun în sânul companiilor. Din fericire, relația dintre manager și muncitori sa schimbat în bine, observând un fel de ierarhie transversală care nu are nimic de-a face cu comanda anterioară.
Chiar și așa, șefii existenți sau persoanele toxice din companie care, la nivel psihologic, ne pot reduce sănătatea, mintea și productivitatea în cadrul organizației. 
Ce este un șef toxic?
Un tip de șept toxic este, de obicei, unul care prezintă trăsături psihopatice și narcisice, cu impunitate totală asupra celorlalți și este considerat o persoană deasupra binelui și a răului. Ei tind să fie despoți, nu-i pasă de valorile muncitorilor lor, ci doar de rezultatele și-și păstrează controlul asupra angajatului în diferite moduri.
În capetele de acest tip găsim mai multe categorii. De la alpiniști, care beneficiază de efortul altora; arogantului care, de obicei, ordonează fără oprire; și chiar și cei nesiguri care sunt protejați de figurile unor terțe părți.
Riscuri reale pentru sănătate
Persoanele care sunt supuse continuu sefului toxic se pot termina cu unele tulburări de sănătate, mai ales psihice, ceva grav. Un studiu recent realizat de Scoala de Business a Universitatii din Manchester, din Marea Britanie, a aratat ca persoanele care au lucrat pentru acest tip de sef au avut o satisfactie mai mica fata de locul de munca si un scor mai mare pe o masura clinica a depresiei.
De asemenea, studiul a stabilit că anumite situații zilnice au afectat bunăstarea angajaților și au existat mai multe incidente de comportament contraproductiv la locul de muncă și hărțuire la locul de muncă.
Mediu de lucru toxic
Sefii Despot creează un mediu de lucru proast. Critica și stresul devin tendința dominantă în sânul societății și acest lucru dăunează relațiilor dintre muncitori. Frica, nervozitatea și iritabilitatea continuă sunt semne ale mediului care este diminuat de figura unui șef care nu știe să comande. 
Angajați nesatisfăcuți
Ca urmare a acestui fapt, se creează o spirală care nu se sfârșește. Lucrătorii nu se simt motivați cu sarcinile zilnice, nu vor să meargă la lucru, nu se simt confortabil în companie și caută noi locuri de muncă.
Productivitate scăzută
În plus față de daunele psihologice care pot necesita timp pentru a rezolva, șeful toxic duce la o reducere a productivității. Aceasta are, de obicei, consecințe negative pentru compania care vede reducerea vânzărilor și intrarea banilor.
Stresul și concediul medical
Figura acestui tip de șef poate manipula persoanele cele mai vulnerabile din compania dvs. Aceasta generează situații de stres și anxietate, cu episoade continue de depresie și lipsă de stima de sine care îi forțează pe oameni să-și ia concediul medical. Asistența psihologică va fi esențială în aceste cazuri pentru a avansa, a găsi un nou loc de muncă și pentru a face față vieții profesionale noi. 
Cum să supraviețuiești șefului despotic
Nu toți oamenii pe care îi întâlnim într-o companie sunt la fel. Când seful toxic nu poate fi schimbat și nu există altă opțiune decât să-și păstreze slujba, o opțiune este de a împărți spațiul cu el fără a ne afecta personal. Deși este dificil, există diferite acțiuni care pot fi luate pentru a se ocupa de sefii toxici.
Nu te confrunta cu el
Unii oameni au probleme deoarece încearcă să schimbe seful toxic. Asta este ceva imposibil, așa că, în limitele a ceea ce puteți, trebuie să răspundeți cu pozitivitate, să faceți caz și să răspundeți afirmativ la pretențiile lor. Și să petreacă ceva neobservat în situații violente.
Păstrați distanțele
Înainte de o persoană cu astfel de caracteristici, este mai bine să fiți departe. Trebuie să încercați întotdeauna să o înțelegeți la distanță și să respectați munca de zi cu zi în cel mai bun mod și în parametri rezonabili. 
deconecta
Evident, nu la locul de muncă, deși puteți încerca întotdeauna să faceți "slujba proastă" nu ne afectează. Iar odată ce ați lucrat în afara locului de muncă, este mai bine să vă bucurați și să vă deconectați complet. Exercițiu, mutați, mâncați sănătoși, înconjurați-vă cu prietenii și practicând un ajutor de hobby în fața stresului. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.
