Băi naturale de picioare pentru a avea grijă de picioare
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a începe ziua corectă, așa cum se spune, este să sprijiniți corect piciorul drept. Există o întreagă cultură modernă care pune mult accent pe îngrijirea corpului. În această notă vom încerca să vă oferim o mână de sfaturi naturale pentru a avea grijă de picioarele voastre.
Mai întâi de toate trebuie să explicăm, chiar dacă pe scurt și simplu, că este o baie de picioare. Termenul vine din latină pediluvium și mijloace băutură în picioare. Este un dispozitiv care permite picioarele goale să fie spălate.
Dar unde putem găsi băncile de picior atunci? Acestea pot fi găsite: înainte de a intra în piscine, în locuri de talasoterapie și în alte saune și sunt de folosință obligatorie pentru a lupta împotriva anumitor epidemii.
Baia de picioare desemnează de asemenea îngrijirea medicală care justifică curățarea picioarelor.
Apoi vom detalia o listă de băi de picioare pe care le puteți organiza într-o manieră de casă pentru a vă igieniza și odihni picioarele după o zi intensă de lucru
Ca regulă generală, este important să se clarifice faptul că aproximativ 5 litri de apă sunt necesare pentru fiecare baie de picioare. Toate preparatele prezentate mai jos pot fi achiziționate de la farmaciști sau farmaciști.
Cum se fac băi de picioare naturale la domiciliu
Baterie pentru picioare
Mod de preparare:
Se amestecă 3 linguri de bicarbonat de sodiu cu 1 linguriță de pulbere naturală de camfor. Se dizolvă în apă rece și se scufundă picioarele timp de 10 minute.
Baie de picioare caldă
Deshidratarea în picioare este foarte frecventă în zona călcâiului.
Uscarea, pe lângă faptul că este inofensivă, poate genera probleme de postură și chiar dificultăți la mers.
Dacă vrei să-ți recuperezi moliciunea picioarelor, acesta este pediluvio-ul potrivit:
Mod de preparare:
Se amestecă ½ ceasca de ulei de germeni de grâu, 3 lingurițe de lut alb și 1 lingură de semințe de in.
Turnați amestecul într-un castron fără apă și frecați picioarele bine, insistând asupra zonelor cele mai uscate.
Apoi adăugați apă foarte fierbinte menținând picioarele scufundate timp de 5 minute.
În cele din urmă clătiți cu apă caldă.
Deodorant baie de picioare
O transpirație cu pH foarte acid necesită un tratament specific de deodorizare.
Picioarele voastre vor rămâne parfumate în timpul zilei cu picioarele de cedru.
Mod de preparare:
Se toarnă 10 picături de ulei esențial de cedru în apa destinată băii de picioare, care ar trebui să fie foarte fierbinte.
Lăsați picioarele să se înmoaie timp de 5 până la 10 minute.
În cele din urmă clătiți cu apă caldă.
Baie de picioare antiinflamatoare
Umflarea picioarelor este de obicei cauzată de retenția de lichide. Pediluvio-ul roșu de viță de vie deflectă picioarele, oferind un sentiment imediat de bunăstare.
Mod de preparare:
Se toarnă apă foarte fierbinte într-un bazin și se adaugă 1 lingură de tinctură de mămăligă roșie.
Lăsați picioarele scufundate în apă și frecați unul cu celălalt aproximativ 5 minute.
În cele din urmă clătiți cu apă proaspătă și uscați cu atenție.
Baie de picioare caldă
După o zi obositoare, cel mai bun lucru pentru a termina ziua într-un mod relaxat este de a pregăti o baie de mandarină care este un sedativ natural împotriva insomniei
Mod de preparare:
Se toarnă 15 picături de ulei esențial de mandarine într-un bazin cu apă foarte fierbinte.
Înainte de a scufunda picioarele în apă, acestea rămân 10-15 secunde sub jetul de apă rece.
După înmuierea picioarelor timp de 5 până la 10 minute. În cele din urmă, uscați cu atenție.
