Remedierea usturoiului, cepei și miere pentru a vindeca gripa și răcelile

Ori de câte ori se începe toamna, este de obicei foarte comun ca, odată cu schimbarea sezonului și, în special, scăderea orelor de lumină și, de asemenea, a temperaturilor mult mai scăzute, apărarea noastră suferă și, prin urmare, sistemul nostru imunitar tinde să slăbească. Este obișnuit să te simți apatic, slab, cu puțină umoritate și cu puțină energie. Deși această serie de simptome este popular cunoscută sub numele de astenia de toamnă, este adevărat că o scădere a apărării noastre duce la faptul că organismul nostru este mai predispus la prăpasirea gripei și răcelii.

O soluție naturală utilă pentru a preveni răceala este întări sistemul nostru imunitar chiar luni înainte de toamnă, și că atât scăderea temperaturilor, cât și scăderea orelor de zi sunt mult mai clare. Cum? Urmând, în mod fundamental, un stil de viață cât mai sănătos, bazat pe consumul multor fructe și legume proaspete (care furnizează substanțe nutritive esențiale pentru buna funcționare a sistemului imunitar), practicând în mod regulat exerciții fizice și evitând obiceiurile nesănătoase, cum ar fi de exemplu cazul tutunului și alcoolului.

În ceea ce privește alimentele care urmează să fie consumate în mod regulat, 3 se remarcă, care va face parte din remedierea naturală cu care vrem să vorbim cu această ocazie: usturoi, ceapă și miere, trei alimente naturale puternice, ideale pentru prevenirea și tratamentul răceliilor și gripei, datorită calităților lor incredibile de vindecare și medicamente.

Beneficii de usturoi, ceapa si miere pentru raceli si gripa

Usturoi, un puternic antiviral și antibacterian

Usturoiul este probabil unul dintre cele mai puternice alimente care există nu numai din punct de vedere nutrițional, ci și din cauza acestuia capacitatea mare de a stimula apararea noastră și de a proteja împotriva agresiunilor externe ale virușilor și bacteriilor. Prin urmare, nu numai că este util în cazul unei răceli, dar și consumul său regulat este adecvat în cazul oricărei alte afecțiuni respiratorii, cum ar fi, de exemplu, cazul bronșitei.

Acționează ca un antibiotic natural extrem de puternic, care combină proprietățile sale antiinflamatoare, expectorante, antiseptice și vasodilatatoare.

Conține alicină și mai mult de 20 de compuși cu acțiune antivirală, un compus capabil să lupte împotriva simptomelor gripei și datorită calităților antivirale și bactericide. Și nu numai lupta, dar ele sunt interesante pentru prevenirea virusurilor reci (evident, atunci când consumul de usturoi este regulat în dieta noastră).

De asemenea, este bogat în vitamina C, care ajută la reducerea duratei și simptomelor răcelii și a zincului, o componentă capabilă să reducă simptomele cele mai enervante.

Ceapa, expectorant puternic, antibacterian si antiinflamator

Dacă ați avut vreodată rău ca un copil, este posibil ca mama sau bunica ta să taie o ceapă în patru bucăți și să o pună lângă pat în timp ce dormi. Într-adevăr, ne confruntăm cu un remediu tradițional foarte popular, în același timp, cu exactitate, având în vedere că ceapa exercită o acțiune antiinflamatoare capabilă să amelioreze congestia nazală caracteristic pentru gripa si raceli.

În plus, ei efect antibacterian Ajută într-un mod foarte pozitiv când vine vorba de combaterea unei varietăți foarte largi de boli infecțioase într-un mod cu totul natural. Pe de altă parte, ca și usturoiul, devine un remediu natural împotriva răcelii și gripei calități antibiotice.

Miere, efect antioxidant interesant antiviral

miere Este considerat super-alimentar pentru calitățile nutriționale și medicamente incredibile. De exemplu, din punct de vedere nutrițional, furnizează vitamine (A, C, D, B1, B2, B3, B5 și B6) și minerale (cupru, magneziu, fier, fosfor, potasiu, sulf, calciu, mangan, iod), subliniind in acelasi timp un aliment energetic datorita continutului ridicat de zaharuri.

Ajută-te scuti membranele iritate în partea din spate a gâtului devenind un remediu tradițional util în caz de infecție la nivelul gâtului (care apare de obicei cu durere), pentru a ușura disconfortul și a fi o excelentă ușurare pentru tuse.

De asemenea, ea iese în evidență Calități antimicrobiene și antioxidante, două calități unice care îl fac o mâncare utilă împotriva răcelii și gripei.

Îndepărtați usturoiul, ceapa și mierea pentru a vindeca gripa și frigul

Pentru a face acest remediu minunat acasă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

3 cuișoare de usturoi
1 ceapă
1 ceașcă de miere

Și, în cele din urmă, pentru ao pregăti, trebuie să urmați pașii pe care îi indicăm mai jos:

Mai întâi tăiați ceapa în mai multe bucăți și apoi zdrobiți-o foarte fin. Desprindeți cuișoarele de usturoi și procedați la fel ca și cu ceapa. Puneți cuișoarele de usturoi și ceapă într-un recipient din sticlă pe care îl puteți închide ermetic și adăugați mierea.Acoperiți și lăsați să stea timp de 15 ore.

După aceste ore, veți avea pregătit tratamentul. Pentru ao consuma, trebuie să luați doar 4 până la 5 linguri de acest remediu pe zi, până când simptomele se diminuează puțin câte puțin. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiectegripă