Ce este sinuzita, simptomele și cum să o preveniți în mod natural
sinuzita este o afecțiune care poate afecta atât copiii, cât și adulții și asta Apare atunci când mucoasa sinusurilor paranazale devine inflamată. În cele mai multe cazuri apare ca o focalizare inflamatorie a nasului și, ca urmare a acestui fapt, pe lângă faptul că este inflamat, sânii se infectează printr-un exces de mucus.
Când focalizarea inflamatorie a nasului provoacă sinuzită, se numește rinosinusită. S-ar putea să vă întrebați ce sunt sinusurile paranazale, deoarece sinusurile paranazale includ sinusurile maxilare, frontale, etmoidale și sferoide. Și care sunt cauzele pentru care putem suferi de această boală?
Originea sinuzitei este de obicei bacteriană și poate apărea din diferite motive, cum ar fi, după trecerea unei friguri sau a unei friguri care nu sa vindecat bine, după ce au trecut simptomele inconfortabile ale unei alergii.
Sinusita poate ajunge până la trei faze, în funcție de modul în care aceasta evoluează și de cât durează simptomele. Fazele pe care sinusita le poate atinge sunt:
- fază acută, în care simptomele bolii sunt mai mici de trei săptămâni.
- Faza subacută, în care simptomele continuă după trei săptămâni și chiar ajung la trei luni.
- fază cronică, fără îndoială că este cel mai grav dintre etapele în care boala depășește trei luni.
Simptomele sinuzitei
Așa cum am spus mai înainte, dacă după ce ați trecut printr-o fază de alergie, un catarg cu răceală sau foarte rău și am observat următoarele simptome, ar trebui să mergem la medic pentru a face o revizuire și a prescrie tratamentul adecvat.
Simptomele de a trece prin sinuzită sunt următoarele:
- Dureri de cap continuu.
- Durere intensă în ochi
- Durere facială intensă.
- Dureri frecvente în zona frunții.
- Senzație de greutate în cap când îl coborâm.
- Obstrucția nazală
- Debit de mucus.
- Mucus gros și gălbui.
- Pus în cavitatea nazală.
- Simțul mirosului a scăzut.
Pentru a detecta dacă există sinuzită, testele medicale pe care profesioniștii le efectuează de obicei asupra pacientului pot fi mai multe:
- Simpla radiologie și CT.
- Cultivarea secreției nazale (studiul fluxurilor nazale).
- Rinoscopia.
- Endoscopic.
Pentru a evita, pe cât posibil, suferința de sinuzită, cel mai important lucru este să încercați să-l preveniți prin consolidarea sistemului nostru imunitar printr-o dietă sănătoasă și echilibrată, precum și un stil de viață sănătos.
Descoperiți cum să preveniți sinuzita în mod natural și cum să ușurați unele dintre simptomele acesteia
Prin dietă putem apela la alimente care conțin următoarele proprietăți:
- Cu proprietăți antiinflamatorii: ananas tropical, bromelain (mai sus prezent în sucul de tulpină și ananas), afine, cireșe, mure.
- Cu proprietăți de decongestionare: fructe, legume și legume bogate în vitamina C, cum ar fi portocala, lamaie, kiwi, căpșuni, mure, struguri, pere, mere, varză, broccoli, spanac, struguri, praz, ceapă, endive, usturoi, ridichi.
- Alimente bogate în vitamina A (beta-caroten) cum ar fi portocala, morcov, piper, endive, dovleac, telina, rosii, pepeni, piersici, mango, pepene verde, guava, afine.
- Introduceți în dieta noastră și creșterea consumului de alimente, nuci și cereale bogate în Omega 3, cum ar fi pește albastru, nuci, migdale, in.
Prin ierburi și plante medicinale putem preveni sau ameliora unele simptome de sinuzită odată ce suferim de ea:
- Pentru a întări defensiva: Echinacea, boldo, ceai verde, gheare de pisică, lemn dulce, frunze de guava, gentiană.
- Pentru a reduce inflamația: salcie, lemn dulce, ghimbir, mușețel, cremă.
- Pentru a facilita decongestionarea nazală: cimbru, scoică, hreșun, isop, vapori de eucalipt, ardei iute, urzică și rozmarin.
- Pentru a facilita respirația: picioarele sau cataplasmele verbene pe care le aplicăm cald pe nas și pe obraji.
- Pentru a calma durerile de cap: mușețelul și amestecul de var, ghimbir și salcie într-o perfuzie.
