Fructe de iarnă
Cu ceva timp în urmă v-am arăta care au fost principalele fructe de toamnă , știind că în acest moment frumos al anului suntem în struguri, curmale, smochine, papaya, pere și rodie.
Pe lângă faptul că conțin beneficii și proprietăți importante, aceste fructe pot deveni fără îndoială ingrediente fundamentale în unele dintre cele mai bune toamnă rețete.
Dar timpul pleacă în curând și, deși este adevărat că tocmai am intrat în toamnă, într-un timp scurt ne vom găsi iarnă, așa că știm ce fructe de iarnă Poate fi util să știm ce fructe găsim în acest sezon.
Fructe de iarnă
- mandarine
Este un fruct curios, foarte dulce și suculent, fiind bogat în vitamina C și B, ideal pentru a ne ajuta creșterea apărării. În plus, deoarece are un conținut ridicat de vitamina C, este un fruct foarte antioxidant, ajutând la prevenirea îmbătrânirii.
Aveți mai multe informații în articol despre proprietăți ale mandarinelor. - ananas
Este un fruct care poate fi foarte bun în dietele de slăbire, deoarece are foarte puține calorii, multă apă și este la fel de bogat în vitamine. Nu trebuie să uităm că furnizează fibre, având proprietăți de detoxifiere.
Aveți mai multe informații în articol despre proprietăți ale ananasului. - portocaliu
La fel ca tangerinele, ele contin o cantitate semnificativa de vitamina C, in acelasi timp se consuma, ajuta la eliminarea toxinelor, reduce colesterolul, este foarte antioxidant si, in plus, anti-carcinogen.
Aveți mai multe informații în articol despre proprietăți ale portocalelor. - marul
Este un fruct bogat în apă, vitamina C și potasiu, deci are proprietăți diuretice importante, fiind foarte hrănitoare datorită conținutului său de carbohidrați și zaharuri.
