Crize personale de viață pozitive: o modalitate de a învăța și de a crește
În momentul în care trăim totul se întâmplă foarte repede. Ne concentrăm pe a avea mai multe și mai multe. O casă mai bună, o mașină mai bună, un salariu mai bine plătit, cele mai bune haine de purtat ... Dar putem să trăim cu adevărat o viață întreagă fără să trecem printr-o criză personală înainte? Dacă ar fi luat toate astea, am fi mai fericiți?
Pe măsură ce pierdem unele dintre aceste lucruri, probabil că și mulți oameni își pierd propria fericire și încep să intre în criză. Criza care adesea nu poate fi văzută ca pozitivă. Momente și circumstanțe în care viata vă spune să vă opriți, că există ceva ce nu faceți bine. 
Legăm și conectăm momente fără a fi pe deplin conștienți de ele. Încheiem cu un contract de muncă și apoi începem cu altul din teamă, fără să ne întrebăm dacă ne-o dorim în restul vieții noastre. Sau pur și simplu nu găsim alt loc de muncă și simțim că nu merităm suficient.
În acele momente când o persoană începe să treacă printr-o criză, el se simte de obicei pierdut, uluit, plin de temeri. Uneori nu știm să traducem ceea ce ne spune viața, chiar dacă propriul nostru corp ne vorbește, dar îl ignorăm. Cu toate acestea, realitatea este că ar trebui să o vedem ca o nouă etapă care începe pentru noi.
Avem opțiunea de a regândi unde ne-ar plăcea cu adevărat să mergem, dacă sunt cu adevărat pasionat de ceea ce fac sau dacă îmi ofer sau îmi completez propriile lacune. Probabil că trecem printr-o perioadă scurtă de tristețe și depresie, dar, puțin câte puțin, ferestrele mari vor începe să se deschidă și vom vedea din nou soarele.
Crizele puternice conduc apoi la etape mai bune doar dacă ajungem să auzim. Poate că este timpul să recuperăm hobby-ul pe care nu am avut timp să-l facem, pentru că eram atât de ocupați în cursul zilei și îi plăceam pe alții să-și îndeplinească anumite responsabilități, în loc să ne satisfacă pe noi înșine. Este timpul să faceți plimbările de dimineață de-a lungul plajei desculte, faceți un mic sport, care la rândul nostru ne va ajuta să secretăm endorfinele și adrenalina. Acești hormoni care ne vor ajuta puțin câte puțin să ne simțim mai bine, mai plini și mai fericiți.
Albert Einstein a spus că "Fără criză nu există merite. Este în criză, în cazul în care cel mai bun din fiecare apare, pentru că fără criză tot vântul este mângâiere“. În timp ce Antoine de Sant Exupery a spus că "Omul este descoperit atunci când este măsurat cu un obstacol“.
E timpul să nu vă faceți griji, ci să vă ocupați. Ridicați-vă devreme, aveți grijă de aspectul dvs., aveți un mic dejun bun. Chiar și cele mai bune lucruri pe care le putem face sunt întărirea relațiilor personale cum ar fi familia sau chiar împărțirea timpului cu prietenii apropiați. Acestea ne vor oferi sprijin și afecțiune. Nu este rău să o cerem pentru că cu siguranță că vom fi întotdeauna când aveau nevoie de ea. Exprimând ceea ce simțim și gândim o dată pe zi este, de asemenea, o modalitate bună de a menține ordinea în noi înșine. 
Luând frâiele vieții voastre, vă veți face curajoși și valoroși acum, este timpul să vă luați direcția pe care doriți să o luați, acum puteți alege pentru că știți ce vreți cu adevărat.
Cum pot învăța din crize?
Nu există nici o îndoială că atunci când ne confruntăm cu o criză personală, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să-l experimentăm ca o oportunitate de a învăța, mai ales atunci când se confruntă cu greșeli după ce a luat o decizie greșită.
Trebuie să ne gândim, să încercăm să aflăm despre ce am greșit. Și deși uneori este ușor de realizat, în cele mai multe cazuri nu este niciodată atât de simplu. Cu toate acestea, este întotdeauna posibil să examinăm ce sa întâmplat și, mai presus de toate, ceea ce putem face în viitor în mod diferit, pentru a nu mai reveni la aceeași eroare.
Cel mai recomandat este întotdeauna înțelegeți o criză personală ca o stare temporară de dezorganizare și tulburare. Vreau să spun, este temporar, ceea ce înseamnă că nu va fi o situație care se extinde în timp, adică pe termen nelimitat. Ele se referă mai degrabă la incapacitatea pe care o avem în momentele respective de a trata situații specifice care apar în acel moment. 
Din acest motiv există o frază foarte frumoasă care ne va ajuta în acele momente: bagajele vieții, pe care le umplem puțin câte puțin cu anii, ne ajută să facem față situațiilor dificile. Adică, cu fiecare criză, învățăm ce mecanisme de apărare și de acțiune ne-au ajutat și care nu au.
De aceea, lucrul important nu este să fii curajos pentru că nu ne temem, ci să fim curajoși să avem capacitatea de a continua înainte, în ciuda fricii. Acest articol este publicat numai în scop informativ. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un psiholog. Vă sfătuim să vă consultați cu psihologul dvs. de încredere.
