Beneficiile laptelui matern pentru copil și mamă

laptele matern este, aproape în toate probabilitățile, unul dintre cele mai bune alimente pe care le-am putea consuma de-a lungul întregii vieți. În ciuda tuturor lucrurilor minunate pe care le-am realizat, adevărul este că nu am reușit să creăm o hrană mai bună decât laptele matern pentru bebeluși și nici să nu fie sănătoși. Și deși astăzi este posibil să găsim o gamă largă de formule pe piață, adevărul este că nici unul nu acoperă nevoile copilului, precum și laptele matern.

Și nu numai luând în considerare compoziția sa nutritivă incredibilă și completă, ci pentru că creează o legătură afectivă unică, stabilită între copil și mamă, constituind o experiență specială și unică.

Acest lucru este confirmat și apărat de majoritatea asociațiilor și organizațiilor din domeniul sănătății. De exemplu, Asociația spaniolă de pediatrie (AEPED), Organizația Mondială a Sănătății (WHO), Federația Internațională de Ginecologie și Obstetrică (FIGO), Asociația Asistenților pentru Sănătatea Femeilor, Obstetrică și Neonatali sau Confederația Internațională a Moașele (CIM), recomandă alăptarea exclusivă timp de cel puțin 6 luni.

Cum se produce laptele matern?

Atunci când o femeie rămâne gravidă, mai ales cu dezvoltarea placentei, o serie de modificări hormonale care provoacă creșterea sânilor și o creștere a canalelor și a alveolelor, în timp ce atât sfarcurile cât și areolele devin mai întunecate. Promovează eliberarea de progesteron și estrogen, care stimulează sistemul biologic care face posibilă alăptarea. În acest fel, când copilul se naște, țesuturile glandulare au înlocuit majoritatea celulelor adipoase.

Între aceste celule grase și țesutul glandular în sine găsim conductele mamare, care în timpul sarcinii se înmulțesc atât în număr cât și în mărime. La rândul lor, aceste canale sunt împărțite și separate în canale mai mici, cunoscute sub numele de conducte. La sfârșitul fiecărui conductillo găsim un grup de saculete mici numite alveole care formează un lobule și care formează împreună un lob. Știați că fiecare sân conține între 15 și 20 de lobi? Fiecare dintre ele are o conductă mamară.

Este tocmai în interiorul alveolelor în care se produce laptele matern, care este înconjurat de mușchi mici care stoarcă glandele și împing laptele în conducte.

Proprietățile laptelui matern pentru copil

Nu există nici o îndoială că laptele matern este cel mai bun aliment pe care copilul îl primește în primele luni de viață, pentru că furnizează substanțele nutritive esențiale și substanțele protectoare care ajută la dezvoltarea corectă și optimă. În plus, se remarcă faptul că a fost un aliment se schimbă în mod constant, adaptându-se la nevoile copilului în fiecare moment Tratează, după cum vom vedea în continuare, o hrană extrem de benefică atît pentru nou-născut, cît și pentru copil:

Intareste sistemul imunitar al bebelusului: când copilul se naște, sistemul său imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat. Laptele matern contribuie la combaterea infecțiilor și la întărirea sistemului imunitar, prin conținutul de substanțe care protejează intestinele și ajută la creșterea bunelor bacterii, fără a permite absorbția fierului din celulele invazive. De fapt, bebelușii hrăniți cu lapte matern nu numai că sunt mai protejați de boli cum ar fi bronșiolita, răceala, pneumonia, otita sau diaree, dar și de boli cum ar fi alergia, obezitatea, astmul sau diabetul.
Este ușor de digerat: laptele matern este extrem de bogat în proteine mai mici decât cele găsite în laptele formulat, de aceea este o hrană ușor digerată. În plus, Vitaminele și mineralele sunt mai ușor absorbite.
Reducerea incidenței colicilorDeși cauzele exacte pentru care un copil suferă de colici sunt necunoscute, se știe că acei copii care alăptează exclusiv au o incidență mai mică.
Ideal pentru dezvoltarea corectă a creierului copilului: laptele matern este foarte bogat în grăsimi și zaharuri, deci este un aliment util care ajută la formarea protecției care înconjoară conexiunile electrice ale creierului copilului. De asemenea, își sporesc inteligența.

Proprietățile laptelui matern pentru mamă

alăptarea de asemenea, aduce incredibil beneficii pentru mama. De fapt, multe studii au fost în măsură să confirme avantajele pe care le aduce mamei pe termen scurt și pe termen lung:

Îmbunătățește recuperarea după naștere: Alăptarea eliberează oxitocina, un hormon care provoacă contractarea uterului, ajutând la îndepărtarea placentară la un moment dat și oprirea fluxului de sânge. În plus, prezintă un risc mai scăzut de depresie postpartum.
Pierdere în greutate: mama pierde greutatea câștigată în timpul sarcinii mai repede, deoarece organismul folosește grăsimile acumulate în timpul sarcinii pentru a face lapte.
Amenoree și risc scăzut de anemie: amenoreea caracteristică alăptării constă în absența ciclului menstrual în timp ce bebelușul este alăptat cu lapte matern. Atunci când nu există menstruație, apariția anemiei este împiedicată, cantități mult mai mici se pierd în favoarea copilului.
Legați-vă cu bebelușul: alăptarea favorizează crearea unei legături și mai intime și mai speciale cu copilul. În plus, eliberarea hormonilor reducători de stres oferă o senzație calmă și foarte plăcută de calm, acționând ca un tranchilizator excelent natural. Acesta este motivul pentru care mamele care și-au alăptat bebelușii după naștere au un risc mai scăzut de depresie.

Aflați mai multe în secțiunea Întrebări frecvente a Comitetului de alăptare al AEPED.

bibliografie:

Olivia Ballard, Ardythe L. Morrow. Compoziția laptelui uman: Nutrienți și factori bioactivi. Pediatr Clin North Am. 2013 Feb; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Disponibil la: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
Nicole Theresa Cacho, Robert M. Lawrence. Imunitatea imuna si laptele matern. Front Immunol. 2017; 8: 584. doi: 10.3389 / fimmu.2017.00584. Disponibil la: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
David A Fields, Ellen W. Demerath. Relația dintre insulină, glucoză, leptină, IL-6 și TNF-a în laptele matern uman, cu creșterea sugarului și compoziția corporală. Pediatrul Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Disponibil la: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Imagini | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Acest articol este publicat numai în scopuri informative. Nu poate și nu ar trebui să înlocuiască consultarea cu un medic. Vă sfătuim să consultați medicul dvs. de încredere. subiecteMâncarea copilului